Dag 3

Nu är det dag 3 och det går fortfarande bra, håller vikten med det jag gick ner första dagen.Äter som vanligt fast har lagt till lite mera grönsaker och frukt.
Imorgon är det dax för en fasta dag igen så jag hoppas att det går lika bra då.

Nu har jag - 0,8 kg.

Dag 2

Natten har gått bra, kvällen igår var lite jobbig.
Nu är det dag 2 och frukosten och lunchen var riktigt goda ser cram emot middagen.

Ska försöka ta en lätt promenad till kvällen om det inte är så varmt.

Dag 1

Idag börjar mitt nya liv, har insett att jag behöver gå ner minst 15kg. ska försöka med 5:2 metoden.
så idag är första faste dagen. Frukosten är intagen så nu är det vatten och kaffe fram till lunch.